Leksjon 10 – Tilfør handlekraft og nå ditt mål

Vi har vel alle fått med oss slagordet til den vel etablerte merkevaren Nike. De identifiserer seg med en holdning som oppfordrer til at...

Leksjon 9 – Suksessfulle holdninger til målet

Hva man gjør når man møter motstand? La oss være ærlige, hvem som helst kan sette seg et mål, legge en plan, og jobbe mot...

Leksjon 8 – Suksessfulle vaner

Har du tenkt over hva slags vaner du har? En vane er en automatisk oppførselsrutine som gjentas regelmessig, uten at man tenker over det. Vaner styrer...

Leksjon 7 – Nå målene dine med en konkret plan

Det vi skal gjøre nå, er å legge en plan for hvordan du skal nå målet du har satt deg. Du har satt deg et...

Livsstil

«Skyen» – et verktøy for å kvitte seg med negative tanker og følelser

Vi lever en livsstil fylt av innhold. Innholdet kan bestå av tanker, følelser - men...
komfortsone

Er du en kriger? – hva det betyr å komme seg ut av komfortsonen

Mennesker er dynamiske, og har flere personlighetstrekk vi benytter oss av i ulike kontekster. Ut...
Tilstede i øyeblikket ved hjelp av mindfulness

Slik kan mindfulness knuse prestasjonsangsten din

Mindfulness er en metode og et tankesett for å oppnå mental balanse, og være oppmerksom...

Motiver deg selv på 5 minutter

Motivasjon er bensin på tanken. Motivasjon er som et friskt pust. Motivasjon er positivitet, glede...

Ytre utvikling og indre vekst 3/3

Dette er siste og avsluttende artikkel, i artikkelserien om ytre utvikling og indre vekst. Vårt ego...

5 tankesett for personlig suksess

  Personlig suksess er en følelse, og det vi føler kommer av hvordan vi tolker ting,...

Coach deg selv

10 kosthold-og treningsblogger du må følge

Er du interessert i hvordan du kan spise sunnere? Vil du lære hvordan du kan...

Om å kjøre på gult lys

Har du noen gang opplevd å forberede deg til noe du har sett på som...

«Skyen» – et verktøy for å kvitte seg med negative tanker og følelser

Vi lever en livsstil fylt av innhold. Innholdet kan bestå av tanker, følelser - men...
fokus på din selvfølelse

3 tegn på at du bør jobbe med selvfølelsen din

Hvordan vet du egentlig at du har dårlig selvfølelse? At du er nedfor? At du...

Hvordan ville ditt liv sett ut om du hadde bedre selvfølelse?

Jeg ønsker å introdusere dere for et tema jeg kommer til å gå i dybden...
Tilstede i øyeblikket ved hjelp av mindfulness

Slik kan mindfulness knuse prestasjonsangsten din

Mindfulness er en metode og et tankesett for å oppnå mental balanse, og være oppmerksom...

Få inspirerende nyheter på epost

Motta unikt innhold kun forbeholdt epostabonnenter

Din epostadresse blir aldri delt med noen.