Gratis selvutviklingsprogram kan bli ditt i dag!

Featured Image

  • Advarsel: Ikke for "talkers", kun for "doers"!
  • Få verktøy til å nå dine mål
  • Oppdag hvordan du kan utnytte ditt potensial
  • Bli kjent med dine verdier, og hvordan du kan bruke de til å oppleve ekte drivkraft
  • 100% gratis - garantert ingen spam

meditasjon

19 des. 5 utvalgte Zenhistorier

by Håkon on desember 20, 2010

in arkiv, Bevissthet, Mindfulness

Zenhistorier fascinerer meg. De er ofte korte, metaforiske, og innbyr til det som kalles «oppvåkning». Her har jeg valgt ut mine favoritthistorier, og jeg håper du får like mye ut av de som jeg. 1. The other side One day a young Buddhist on his journey home came to the banks of a wide river. [...]

{ 0 comments }

3 des. Oppmerksomt nærvær

desember 3, 2010
Thumbnail image for 3 des. Oppmerksomt nærvær

Artikkel om hvordan vi kan oppleve oppmerksomt nærver ved å stilne tankene og den indre dialogen.

0 comments Les mer!

En inspirerende samtale med Michael de Vibe

mars 12, 2010

Jeg møter Michael de Vibe hjemme i leiligheten hans på Marienlyst. Ikke overraskende fremstår han som en rolig ogbehagelig person, og latteren skal vise seg å sitte like rundt hjørnet under hele intervjuet. Denne mannen er virkelig et levende bevis på hva stressmestring og oppmerkomhetstrening kan gjøre for en. Han tilbyr meg en kopp te [...]

4 comments Les mer!

Meditasjon – slik gjør du det

januar 8, 2010

I fjor høst var jeg med på et gratis meditasjon og avspenningskurs. Det virket litt rart den gang og det tok litt tid før det å meditere ble en vane. Nå mediterer jeg hver dag før jeg legger meg til å sove. Det finnes mange måter å meditere på, og før jeg meldte meg på [...]

0 comments Les mer!