10 kosthold-og treningsblogger du må følge
Er du interessert i hvordan du kan spise sunnere? Vil du lære hvordan du kan trene på en bedre måte? Eller ønsker du bare...
Leksjon 10 – Tilfør handlekraft og nå ditt mål
Vi har vel alle fått med oss slagordet til den vel etablerte merkevaren Nike. De identifiserer seg med en holdning som oppfordrer til at...
Leksjon 9 – Suksessfulle holdninger til målet
Hva man gjør når man møter motstand?
La oss være ærlige, hvem som helst kan sette seg et mål, legge en plan, og jobbe mot...
Leksjon 8 – Suksessfulle vaner
Har du tenkt over hva slags vaner du har?
En vane er en automatisk oppførselsrutine som gjentas regelmessig, uten at man tenker over det.
Vaner styrer...
Livsstil
«Skyen» – et verktøy for å kvitte seg med negative tanker og følelser
Vi lever en livsstil fylt av innhold. Innholdet kan bestå av tanker, følelser - men...
Er du en kriger? – hva det betyr å komme seg ut av komfortsonen
Mennesker er dynamiske, og har flere personlighetstrekk vi benytter oss av i ulike kontekster. Ut...
Slik kan mindfulness knuse prestasjonsangsten din
Mindfulness er en metode og et tankesett for å oppnå mental balanse, og være oppmerksom...
Motiver deg selv på 5 minutter
Motivasjon er bensin på tanken. Motivasjon er som et friskt pust. Motivasjon er positivitet, glede...
Ytre utvikling og indre vekst 3/3
Dette er siste og avsluttende artikkel, i artikkelserien om ytre utvikling og indre vekst.
Vårt ego...
5 tankesett for personlig suksess
Personlig suksess er en følelse, og det vi føler kommer av hvordan vi tolker ting,...
Coach deg selv
10 kosthold-og treningsblogger du må følge
Er du interessert i hvordan du kan spise sunnere? Vil du lære hvordan du kan...
Om å kjøre på gult lys
Har du noen gang opplevd å forberede deg til noe du har sett på som...
«Skyen» – et verktøy for å kvitte seg med negative tanker og følelser
Vi lever en livsstil fylt av innhold. Innholdet kan bestå av tanker, følelser - men...
3 tegn på at du bør jobbe med selvfølelsen din
Hvordan vet du egentlig at du har dårlig selvfølelse? At du er nedfor? At du...
Hvordan ville ditt liv sett ut om du hadde bedre selvfølelse?
Jeg ønsker å introdusere dere for et tema jeg kommer til å gå i dybden...
Slik kan mindfulness knuse prestasjonsangsten din
Mindfulness er en metode og et tankesett for å oppnå mental balanse, og være oppmerksom...
