Hei!
I dag skal du fÃ¥ et enkelt tips, som vil gi deg mye glede og som virkelig vil kunne bygge opp under takknemligheten din. Det handler om Ã¥ feire suksessene du opplever, Ã¥ virkelig sette pris pÃ¥ mÃ¥loppnÃ¥else. Du skjønner, nÃ¥r mennesker har mange mÃ¥l, blir det for til at man kun ser pÃ¥ neste mÃ¥l nÃ¥r et mÃ¥l er nÃ¥dd. SÃ¥, tenk tilbake pÃ¥ et mÃ¥l du har nÃ¥dd. Ta deg tid til Ã¥ virkelig gi deg selv (og andre) kudos for Ã¥ ha bidratt til Ã¥ nÃ¥ dette mÃ¥let. OG, enda dypere – og mer virkningsfullt blir det nÃ¥r du tenker tilbake pÃ¥ den dagen du satte deg dette mÃ¥let (som nÃ¥ er nÃ¥dd). NÃ¥, ser for deg selv den dagen du bestemte deg for at dette skulle bli et mÃ¥l. Hvor viktig var det for deg da? Hvor mye ønsket du at dette mÃ¥let skulle nÃ¥s? Legg merke til alle følelser du hadde for dette mÃ¥let. Kanskje du kjente pÃ¥ en frykt, en slags uviss anelse om dette mÃ¥let en dag skulle bli en realitet.
Vel, i dag min venn, kan du klappe deg selv p̴ skulderen Рfordi du har n̴dd m̴let du den gang satte deg!
Kom pÃ¥ flere mÃ¥l – og gi deg selv kudos for Ã¥ ha nÃ¥dd disse. Skriv gjerne en liste over mÃ¥l du har nÃ¥dd. Dette vil virkelig understreke at du er en person som gir det ekstra, at du fortsetter selv om ting blir turbulent, og du kommer deg gjennom det med nye erfaringer og lærdommer.
Jeg husker selv da jeg satte meg mÃ¥let om Ã¥ bli personlig coach. Tidligere visste jeg at jeg ønsket Ã¥ jobbe med mennesker. Men som hva? Jeg var innom bÃ¥de pedagogikk og psykologi pÃ¥ universitetet – interessant, men ikke 100% det jeg lette etter. Jeg satte meg ned og tenkte, jeg “chunket” det ned som vi sier i NLP. Etter en periode med søk etter svar kom jeg endelig frem til det. Jeg skulle bli personlig coach, en som kunne hjelpe mennesker Ã¥ overkomme personlige barrierer slik at de kunne nÃ¥ mÃ¥lene de virkelig ønsket Ã¥ nÃ¥. Jeg var ekstremt lykkelig over at jeg endelig hadde funnet fram til svaret mitt, men samtidig litt frustrert og redd. Jeg ønsket Ã¥ bli coach i morgen! Jeg slo meg til ro med at mÃ¥loppnÃ¥else er en prosess, og det er i prosessen magien ligger. Mange sier at det er ikke mÃ¥let som er viktig, men veien til mÃ¥let.
Jeg har enda ikke nÃ¥dd “the grand goal” – Ã¥ leve av det jeg elsker Ã¥ drive med. Men jeg er pÃ¥ vei! Jeg er sertifisert etter strengeste krav i Norge som NLP Practitioner. Jeg skal videre pÃ¥ Master Practitioner utdanningen i Januar. Bare dette var et STORT mÃ¥l for meg for 1 Ã¥r siden – vips, her er jeg! Jeg er i en prosess der jeg nÃ¥r mÃ¥lene mine og hvor jeg følger mine verdier. I denne prosessen fÃ¥r jeg bÃ¥de erfaringer og utdanning som en dag vil lede meg til mitt store mÃ¥l. Og, det beste av alt, jeg opplever at mennesker kontakter meg for Ã¥ bli coachet. Jeg har muligheten til Ã¥ bidra med en positiv endring i menneskers liv! Det finnes ikke bedre..
Ha en fin kveld videre!
Yes Håkon! Tusen takk for påminnelsen.
Det er så ufattelig lett og glemme å gi seg selv kred for målene man når underveis. Det hele kan for bli et jag og mas hvis man glemmer denne delen.
Jeg skal nyte godt av dette innlegget, sette meg ned og skrive ned mål jeg tidligere har hatt, som er nådd og gi meg selv kred for dette.
Jeg vil nevne at jeg kjøpte meg en is pÃ¥ vei hjem fra jobb i dag. Mc’flurry med oboy pÃ¥ Mc’ern. Dette var for Ã¥ gi meg selv en belønning etter en uke med god innsats pÃ¥ jobb. Det var en god følelse og kose meg med isen, vel vitende om at den var vel fortjent 🙂
Med denne type belønning er det viktig å være bevisst på om grunnen til at du kjøper deg isen kun er at du fortjener en belønning.
Jeg var pÃ¥ vei inn til Mc’ern pÃ¥ torsdag ogsÃ¥, for Ã¥ kjøpe meg is. Jeg hadde forsovidt hatt en god dag pÃ¥ jobben, satt ny personlig rekord i antall salg, men nÃ¥r jeg nærmet meg Mc’ern kjente jeg at den egentlige grunnen til at jeg var pÃ¥ vei for Ã¥ kjøpe meg is, var at jeg var emosjonelt sliten etter jobb, og ville ha en trøste-is. Dette er da ikke et godt tidspunkt og gi seg selv en sÃ¥nn type belønning pÃ¥, da det fort kan føre til dÃ¥rlige vaner, og at man aldri tar tak i problemene, men heller døyver de med f.eks iskrem!
Nok en gang, takk for påminnelsen Håkon. Gleder meg til fortsettelsen av kalendere!!
Helt stjerne, Jonas!
Du er virkelig bevisst på valgene du tar. Og jeg vet mange har mye å lære av deg, så det er bra du deler slikt med mine lesere og.
🙂