For mange mennesker lar seg styre av sin altfor kritiske sans. De fleste prosjekter feiler allerede før de har begynt!
Hvor mange ganger har du vel ikke tenkt:
- «Jeg skulle gjort…»
- «Det hadde vært moro Ã¥…»
- «Tenk om jeg bare hadde…»
- «Skulle ønske jeg hadde…»
- «For 10 Ã¥r siden skulle jeg…»
- «Jeg hÃ¥per bare at…»
- «Nei, det vil nok ikke gÃ¥…»
- «Nei, jeg kan nok ikke…»
- «Jeg er nok ikke den typen…»
Her har vi et knippe utsagn basert på tvil, usikkerhet, og forsiktig håp. Disse utsagnene lyser av et ønske om at tilværelsen skulle vært en annen. Blir vi styrt av tilværelsen vår? Joda, det gjør vi. Kan vi styre vår egen tilværelse? I aller høyeste grad!
Vi kan alle gjøre vårt for å styre skuta dit vi ønsker, vi trenger ikke alltid å være passasjeren som håper på at skuta snart skal være framme.
Som du tidligere har lest, kan vi ikke forandre vÃ¥r virkelighet, men vÃ¥r oppfattelse av den. Og nÃ¥r vi gjør dette, blir virkeligheten vÃ¥r forandret – fordi vi oppdager nye løsninger, nye perspektiv, og nye muligheter. Vi har muligheten til Ã¥ gi oss selv flere valg! Alltid.
Derfor, skal du med en gang du oppdager at du kommer med usikre utsagn, bytte de ut med utsagn hvor du er sikker på deg selv. Hvor du kjenner på deg, at du har muligheten til å gjøre en positiv forandring, ikke bare håpe på at løsningen en dag skal dette i fanget på deg.
Konstruktive utsagn:
- «Jeg kan…»
- «Dersom jeg gjør X, vil Y skje..»
- «Jeg skal fullføre dette…»
- «Jeg klarer Ã¥…»
- «Jeg har troen pÃ¥ at…»
- «Jeg skal gjøre alt jeg kan for Ã¥…»
- «Uansett hva som skjer, kommer jeg til Ã¥…»
Det er slike utsagn som driver oss, og som får oss til å handle. La din usikkerhet bli til handling, og se hvor langt den fører deg!
«Whether you think you can or whether you think you can’t, you’re right». – Henry Ford
Så tenk etter: Hva ville du gjort, dersom du visste du ikke kunne feile? Når du stiller deg selv dette spørsmålet, skal du få lov å drømme. Se for deg et liv uten begrensninger, der du oppnår det du ønsker. Denne teknikken hjelper deg til å se hvilken ressurser du faktisk har tilgjengelig, og hva du kan oppnå om du bruker dem.
Jeg vet at dette kan føles litt vel, «svulstig». Men bare gjør det, og oppdag at denne mÃ¥ten Ã¥ tenke pÃ¥ gir deg flere valgmuligheter. NÃ¥r mennesker blir presentert for flere valg, vil de ta det beste valget.
Flytt fokus og bli motivert
Motivasjon handler blant annet om å flytte fokuset til det man ønsker, og det man får til. Det er derfor man alltid skal skrive ned målene sine i positiv form. Eksempel:
- Jeg skal ikke spise godteri og fast-food
- Jeg skal ha et sunt kosthold som vil føre til mer energi og økt helse.
Det er lettere å oppnå det man ønsker om man har fokus på det man vil ha, fremfor det man ikke vil ha. Dersom du har som vane å se det negative ved ting, kan du øve deg på å se etter det positive. Det er merkelig hvordan de fleste situasjoner har noe positivt ved seg dersom man ser etter på de riktige stedene.
Den som leter, den finner. 😉
Ps. I neste innlegg vil jeg fortelle om noe jeg ser på som en milepæl, og det beste er at det kan bli det for deg og!
Følg med!
