Innføringskurs i Medisinsk Qigong – De Rui – tre onsdagskvelder

DeRui Qigong er et allsidig system for egentrening som fremmer balanse, både fysisk og mentalt. Det består av meditative øvelser, stretching, medisinske og dynamiske bevegelser og er en fin introduksjon til Qigongens verden.

Interessert i Qigong og meditasjon?
Vil du bevare din gode helse eller forbedre den?
Kurset inneholder enkle øvelser med fokus på pust, sakte bevegelser og konsentrasjon.
Bevegelsene er enkle og kan utøves av alle. De kan utføres både stående og sittende. Under kurset gis det også en liten introduksjon til kinesisk filosofi og medisin.
Kurset her går over tre onsdagskvelder og inneholder både teori og praksis.
Etter gjennomgått kurs kan du trene på egenhånd eller delta i organisert regelmessig Qigongtrening enten på Alvehøy i Lunner eller på Unity senter i Oslo.
Dette kurset gir deg også muligheten til å gå Grunnkurs i Seks Hemmelige Ord, dersom du ønsker dette senere.
Dato: 7., 14. og 21. februar 2017 kl. 18.45 – 21
Sted: Unity Senter, Møllergata 23, Oslo
Pris: 895kr inkl kompendium
Ingen forkunnskaper nødvendig
Dersom du har spørsmål – eller ønsker å melde deg på – kontakt lisensiert qigonginstruktør Elisabeth Finseth på telefon 47635469 eller mail: [email protected]
Se også www.medqigong.no