Stram opp baken! yoga er for alle

Hvem drømmer vel ikke om en spretten yogarumpe?
Jeg vil bidra til å holde interesse for yogatrening ikke bare i strandsesongen 🙂 Noen grunnleggende asanas jobber med de muskelgruppene som er ansvarlig for fasthet og formen på baken. Utfører dere dem som en egen kompleks, vil dere i løpet av kort tid oppnå imponerende resultater. Hvis dere inkluderer noen av asanas i deres daglige praksis av yoga, vil dere holde baken i form for livet.

Gøy og moro. Velkommen.

Neste onsdag (14. juni) skal vi styrke kjernen.
21. juni stramer vi opp armene og
28. juni øker forbrenningen og slapper av på sluten.

Drop in koster 200 kr., pris for alle fire timene 600 kr.

Addresse: Møllergata 23, 0179 Oslo, 6. etasje, rom 608,
Unity Senter.
Dere skal melde dere på sms, tel: 4008 3005 ,
Messenger facebook: yoga med tatiana
www.yogamedtatiana.no
eller e-post: [email protected]